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1ヶ月-3キロで豪華景品プレゼント！
※詳しくはスタッフまで
Ｙさん ３８歳 ２ヶ月で７３kg→６４kgダイエットに成功！ |
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Ｑ、痩せようと思ったきっかけは何ですか
Ａ、お腹がでてきて危機感を感じたから。
Ｑ、どれくらいのペースでジムに通いましたか
Ａ、週２〜３回
Ｑ、どのようにして痩せましたか
Ａ、ジムで練習を頑張り、食事を食べすぎないようにしました。
Ｑ、ジムのスタッフはダイエットについてアドバイスしてくれましたか
Ａ、太りやすい食事時間や痩せやすい運動の仕方を教えてくれた。
体型の変化にも細かく気づいてくれて、褒めたり注意してくれたことでモチベーションが維持できたことも
ダイエットを続けられた理由のひとつです。
Ｑ、痩せて嬉しかったことは何ですか
Ａ、着たい服が着れるようになってオシャレを楽しめるようになりました。
まわりに褒められます。 |
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ブログ「会長のエスペランサ」も更新中！
東北地方太平洋沖地震に係る寄附金及び義援金の受付窓口
チャリティー 伊丹・エスペランサオリジナルタオル
４/１１ 発売開始！！ |
3月11日（金）に発生した東北地方太平洋沖地震により、亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。被災された皆様、そのご家族の方々に対しまして、心よりお見舞い申し上げます。また、被災された方々の救助や災害対策に全力を尽くされている関係各所の皆様にも心からの敬意を表します。一日も早い復旧復興をお祈り申し上げるとともに、本会といたしましても少しでもお力添えができるよう、『えーる・ふろむ伊丹 エスペランサオリジナルタオル』販売の利益の全てを被災された方々への義援金として日本赤十字社に寄付いたします。 |
 更新日2012.02.5.10
---------------イベントスケジュール---------------
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５月１３日（日） |
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エスペランサＢＢＱ
１２時半ジム集合 １３時スタート |
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５月２５〜２７日 |
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インターハイ予選 |
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６月１０日（日）
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第７回エスペランサ スパーリング練習会
１２時ジム集合 １３時スタート |
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7月15（日）
7月16（祝） |
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夏合宿 in 野外活動センター |
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